Lorsqu'il s'agit de prendre de l'âge en Suisse, l'idée de vieillir à domicile est souvent privilégiée. Cependant, atteindre cet objectif nécessite bien souvent une réflexion approfondie sur la manière d'adapter l'aménagement du logement des personnes âgées. Cette démarche peut sembler complexe, mais elle est essentielle pour garantir la sécurité et le confort des aînés.
L'aménagement du logement : Un enjeu vital
Il est alarmant de constater que seulement 6 % des logements sont réellement adaptés aux besoins des seniors en perte d'autonomie, un constat partagé avec nos voisins français où chaque année, 450 000 chutes surviennent, dont 62 % à domicile. Les chutes sont devenues tristement célèbres en tant qu'accidents mortels les plus courants chez les personnes âgées. Elles sont responsables de nombreuses fractures, en particulier celles du col du fémur. Pourtant, quelques ajustements peuvent considérablement renforcer la sécurité d'un logement.
Des mesures de sécurité de base et des précautions simples peuvent garantir la protection d'un proche âgé :
- Éliminer les tapis pour éviter les trébuchements.
- Améliorer l'éclairage pour réduire les risques de chute.
- Installer des rampes dans la salle de bains pour faciliter l'accès à la baignoire ou à la douche.
- Garder à portée de main les ustensiles les plus utilisés pour éviter de se baisser inutilement.
- Utiliser des rampes dans les escaliers pour faciliter la montée et la descente.
- Utiliser un tapis de bain antidérapant dans la douche.
- Acquérir un escabeau stable pour atteindre les objets en hauteur.
Chaque année, près d'une personne sur trois de plus de 65 ans est victime d'une chute. Les causes varient, mais les problèmes de santé tels que la baisse de la vision, l'ostéoporose, les troubles de l'équilibre ou les malaises sont les principaux déclencheurs de ces accidents.
Les principes d'un aménagement sécurisé
Les statistiques récentes révèlent que 81 % des chutes se produisent à domicile, dont 46 % dans la salle de bains, 17 % dans la chambre et 18 % dans la salle de séjour. Pour éviter ces incidents, il est essentiel d'adopter quelques règles de sécurité.
Améliorer la Circulation dans la Maison
La première étape consiste à retirer les obstacles inutiles, tels que les plantes, les fils électriques des lampadaires ou des téléphones.
Prévenir les Glissades
Pour éviter les chutes, il est essentiel de recouvrir les surfaces à risque, comme le carrelage ou le parquet vitrifié, avec des tapis antidérapants.
Ajouter des Points d'Appui
L'installation de rampes, de poignées et de barres d'appui partout où le besoin se fait sentir, comme dans la salle de bains ou sur les escaliers, renforce la sécurité.
Un aménagement précis pour chaque pièce
Salle de Bain
- Choisissez des sols plastiques antidérapants.
- Installez un tapis antidérapant au fond de la baignoire.
- Optez pour une barre d'appui pour faciliter la sortie de la baignoire.
- Privilégiez un mitigeur plutôt que des robinets traditionnels.
- Ajoutez un rehausseur de cuvette des toilettes avec des poignées.
Cuisine
- Équipez les plaques électriques d'un voyant lumineux.
- Rangez les casseroles lourdes dans les placards du bas.
- Utilisez une petite table roulante pour transporter les plats lourds.
Jardin
- Choisissez un escabeau de petite taille, et ne montez pas seul.
- Rangez soigneusement les outils et les tuyaux d'arrosage pour éviter les obstacles.
- Mettez des gants pour jardiner en toute sécurité.
Chambre et salon
- Privilégiez la moquette pour éviter les glissades.
- Éloignez les plantes vertes du passage.
- Cachez les fils électriques.
- Collez des adhésifs antidérapants sous les tapis.
- Choisissez un lit bas pour un accès plus facile.
- Rendez toutes les commandes accessibles depuis le lit.
Les services à domicile pour améliorer le bien-être des aînés
| Service | Description | Bénéfice pour le bien-être |
|---|---|---|
| Aide à la toilette et à l'hygiène | Assistance pour les soins personnels, y compris la toilette, le change, et l'habillage. | Améliore l'hygiène, prévient les infections et favorise la dignité et le confort personnel. |
| Aide aux repas | Préparation de repas équilibrés adaptés aux besoins nutritionnels des seniors. | Garantit une alimentation saine et variée, ce qui améliore l'énergie et la santé globale. |
| Soutien psychologique et compagnie | Accompagnement émotionnel, écoute active, et soutien pour lutter contre l'isolement. | Réduit l'anxiété, améliore la santé mentale et crée un environnement de bien-être émotionnel. |
| Suivi médical à domicile | Soins médicaux réguliers, gestion des médicaments, et surveillance de l'état de santé à domicile. | Assure une gestion proactive de la santé, permettant de prévenir des complications et d'améliorer la qualité de vie. |
En résumé, l'aménagement du logement des personnes âgées est bien plus qu'une simple question de confort, c'est une question de sécurité et de qualité de vie. En apportant ces ajustements, nous contribuons à offrir aux aînés un espace qui favorise leur bien-être tout en préservant leur autonomie.
Nous sommes là pour vous aider à choisir l'EMS la mieux adaptée à vos besoins. Appelez Retraite Plus au : +41 22 518 12 27.
Vous pouvez également nous contacter en ligne en cliquant ici.
FAQ:
1. Pourquoi le bien-être des aînés à domicile est-il si important ?
Le bien-être des aînés à domicile est essentiel car il permet aux seniors de maintenir leur autonomie, de préserver leur qualité de vie, et de rester dans un environnement familier. Cela contribue également à leur santé physique et mentale en réduisant le stress lié au changement d'environnement.
2. Quels sont les principaux défis auxquels les aînés font face à domicile ?
Les principaux défis comprennent la mobilité réduite, les risques de chutes, l'isolement social, les difficultés à accomplir les tâches quotidiennes, ainsi que la gestion des soins médicaux et de la nutrition. Ces défis peuvent être atténués avec des ajustements à la maison et l'aide appropriée.
3. Comment prévenir les chutes à domicile pour les aînés ?
Pour prévenir les chutes, il est important d'installer des barres d'appui dans les salles de bain et les escaliers, d'utiliser des tapis antidérapants, d'améliorer l'éclairage dans les zones à risque et de retirer les obstacles dans les passages.
4. Quels dispositifs technologiques peuvent améliorer le bien-être des aînés à domicile ?
Les dispositifs technologiques comme les systèmes de téléassistance, les détecteurs de chutes, les montres médicales connectées et les systèmes d'éclairage automatique peuvent améliorer la sécurité et la qualité de vie des aînés, tout en permettant une surveillance à distance par les proches ou les professionnels de santé.
5. Pourquoi est-il important d'avoir un réseau de soutien social pour les aînés à domicile ?
Un réseau de soutien social est crucial pour prévenir l'isolement, améliorer la santé mentale et offrir un soutien pratique au quotidien. Les interactions sociales régulières peuvent réduire le stress, l'anxiété et la dépression, tout en créant un environnement chaleureux et soutenant.
6. Comment améliorer l'alimentation et les repas des aînés à domicile ?
Il est important de préparer des repas équilibrés, adaptés aux besoins nutritionnels des aînés. Des repas riches en fibres, vitamines et minéraux sont essentiels pour maintenir la santé. Il est aussi utile de faire appel à un professionnel pour planifier des menus adaptés et de s'assurer que l'aîné prend ses repas à des horaires réguliers.
7. Comment aider les aînés à maintenir leur mobilité à domicile ?
Encourager les aînés à pratiquer des exercices adaptés à leurs capacités physiques, comme des séances de marche, de stretching ou des exercices de rééducation fonctionnelle, est essentiel pour maintenir leur mobilité. Il est également important d'ajuster l'environnement pour faciliter leurs déplacements (par exemple, en installant des rampes et des fauteuils adaptés).
8. Quels sont les avantages d'un suivi médical à domicile pour les aînés ?
Un suivi médical à domicile permet d'assurer une gestion proactive de la santé, en évitant des déplacements fréquents et fatigants. Cela inclut la surveillance des médicaments, des examens réguliers et une prise en charge immédiate en cas de besoin, améliorant ainsi la qualité des soins et la sécurité de l'aîné.
Vous avez besoin d'une maison de retraite ou EMS pour vous ou pour votre proche? Remplissez le formulaire suivant :
Déclaration CNIL n° 141035 | Confidentialité des données
| Mentions légales
| Cookies
